En estos últimos años la gente se ha descuidado de la alimentación sana. El no alimentarse adecuadamente causa problemas de la salud.
Los médicos recomiendan controlar lo que se come, y recomiendan no tomar comidas con mucha energía si no se va a realizar alguna actividad física. La dieta mediterránea es muy equilibrada.
La mayoría de la gente no le da ninguna importancia a este tema pero yo creo que es muy importante comer equilibradamente si queremos tener buena salud.
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